백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (02/24)
02월 24일 (월요일)
화 (02/25)
02월 25일 (화요일)
수 (02/26)
02월 26일 (수요일)
목 (02/27)
02월 27일 (목요일)
금 (02/28)
02월 28일 (금요일)
토 (03/01)
03월 01일 (토요일)
점심
잡곡밥,
어묵 무국,
해물동그랑떙전,
미역오이초장 무침,
배추김치
점심식사
678kcal
잡곡밥,
콩비지 찌개,
당면 찜닭,
꼬시래기 초장 무침,
배추김치
점심식사
712kcal
잡곡밥,
닭계장,
도토리묵 야차무침,
사과 양배추 샐러드,
드레싱,
배추김치
점심식사
725kcal
잡곡밥,
미역 두부 된장국,
코다리 무 조림,
숙주나물 무침,
배추김치
점심식사
675kcal
잡곡밥,
동태 무국,
돼지 불고기,
깻잎지 얀몀,
배추김치
점심식사
656kcal
잡곡밥,
돼지고기 콩나물밥,
훈제오리야채무침,
청경채 나물무침,
배추김치
점심식사
701kcal
오후간식
물만두 계란국
오후간식
짜파게티,
단무지
오후간식
크림빵,
요구르트
오후간식
카레라이스,
단무지
오후간식
상추 계란비빔밥,
양념장,
오후간식
단호박 죽
오후간식
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