백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (07/28)
07월 28일 (월요일)
화 (07/29)
07월 29일 (화요일)
수 (07/30)
07월 30일 (수요일)
목 (07/31)
07월 31일 (목요일)
금 (08/01)
08월 01일 (금요일)
토 (08/02)
08월 02일 (토요일)
점심
영양쌀밥,
차돌 된장 찌개,
꽈리 멸치 볶음,
감자조림,
배추김치
점심식사
674kcalkcal
영양쌀밥,
돼지고기 김치찌개,
열갱이 무조림,
숙주나물 무침,
배추김치
점심식사
687kcalkcal
영양쌀밥,
영계삼계탕,
아삭이 고추무침,
도토리묵 상추무침,
배추김치
점심식사
686kcalkcal
영양쌀밥,
오이 미역 냉국,
돼지불고기,
시래기 나물 볶음,
오이토마토 샐러드,
배추김치
점심식사
677kcalkcal
영양잡곡밥,
쌀 떡국,
찹쌀탕수육/소스,
양배추적배추샐러드,
드레싱,
배추김치
점심식사
701kcal
영양잡곡밥,
들깨 미역국],
꼬치시래기조림\,
새송이당근볶음,
배추김치
점심식사
685kcal
오전간식
율무차
오전간식
마차
오전간식
율무차
오전간식
마차
오전간식
율무차
오전간식
마차
오전간식
오후간식
물만두 계란국
오후간식
국물떡볶이
오후간식
기정떡
오후간식
감자전,
보리차
오후간식
삶은계란,
보리차
오후간식
바나나
오후간식
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